細毛にボリュームとコシをプラスする方法:スタイリング&ケアルーティン
By ELEVEN Australia | Hair & Body Care Made Simple | Published: 2026-09-04
Category: ハウツーガイド
洗浄、コンディショニング、スタイリング、仕上げのステップを含む、細い髪にボリュームを出すためのルーティンを解説します。
クイックアンサー
細い髪にボリュームを出すには、根元を持ち上げる軽量でボリュームアップ効果のある製品とテクニックに焦点を当てましょう。優しいシャンプー、ボリューム感のあるコンディショナーを使用し、最後にルートリフティングスプレーやドライテクスチャースプレーで持続的なリフト感をプラスします。
細い髪はぺたんと平たくなりがちですが、正しいルーティンを取り入れれば、目に見えるボリューム感を実現できます。鍵となるのは、髪を重くする重い製品を避け、根元でリフトを促すテクニックを使うことです。
このガイドでは、洗浄からスタイリングまで、ステップバイステップでボリュームアップのヘアケアルーティンを紹介します。毎日、よりふんわりとした髪を楽しめます。
優しいバランスシャンプーから始めましょう
洗浄はボリュームアップの第一歩です。細い髪は、製品の蓄積や余分な油分で重くなりがちです。保湿を奪わず、残留物を残さずに洗い上げる、優しいソープフリーのシャンプーを選びましょう。
ELEVEN Australia ジェントルクリーン バランシングシャンプー は、髪を保湿しながら頭皮のpHバランスを整え、鎮静するように設計されたソープフリーのフォーミュラです。うるおいを奪わずに、クリーンでバランスの取れた感触をサポートし、ボリュームアップのための優れたベースとなります。

- 細い髪を平たくする重いシリコンやオイルを含むシャンプーは避けてください。
- シャンプーは毛先ではなく頭皮に重点的に使い、根元を清潔に保ちましょう。
ボリューム感のあるコンディショナーでコンディショニング
コンディショナーは必須ですが、間違ったものを選ぶとボリュームが台無しになります。髪を重くせずにうるおいを与える軽量なコンディショナーを探しましょう。根元を避け、主に中間から毛先に塗布します。
The リペアマイヘア ナーリッシングコンディショナー は、ダメージヘアを補修し、熱スタイリングから保護するために使用される強化コンディショナーです。補修用に設計されていますが、その栄養豊富なフォーミュラは、細い髪をより健康で弾力のあるものにし、ボリュームアップをサポートします。

髪がダメージを受けている場合、強化するコンディショナーは切れ毛を減らし、髪をよりふんわりと見せることができます。細い髪の場合は、蓄積を避けるためによくすすいでください。
- コンディショナーは耳から下の毛先にのみ塗布し、根元を軽く保ちましょう。
- ぬるま湯でなく冷水ですすぐと、キューティクルが引き締まり、ツヤが出ます。
毎週の保湿マスクで強化
細い髪でも、特にカラーリングや熱スタイリングをしている場合は、深い保湿が必要なことがあります。毎週のマスクは、正しく使用すれば髪を重くせずに水分を補給できます。
ELEVEN Australia ミラクルヘアマスク は、アロエベラと白桑の葉をブレンドし、失われた水分を補修・トリートメントします。抗酸化物質が豊富なこのフォーミュラは、髪を強く、うるおいのある状態に保ち、切れ毛を減らし、時間の経過とともにボリュームアップに貢献します。
マスクは週に1回、通常のコンディショナーの代わりに使用してください。中間から毛先に塗布し、推奨時間置いてからよくすすいでください。
- やりすぎは禁物です。細い髪には週1回で十分です。
- マスクは頭皮ではなく毛先に重点的に塗布し、ぺたんこになるのを防ぎましょう。
ルートリフトとテクスチャー製品でスタイリング
スタイリングは、ボリュームを大幅にアップできるポイントです。根元でリフトを与え、全体にテクスチャーを出す製品を使用しましょう。濡れた髪の根元にルートリフティングスプレーやムースを塗布すると、ブロー乾燥時に即効性のあるボリュームが生まれます。
簡単な仕上げには、ELEVEN Australia ドライフィニッシュテクスチャースプレー 5オンス が、こなれ感のあるテクスチャーと持続的なボリュームを生み出します。柔軟で軽やかなので、細い髪を重くしません。根元や中間から毛先にスプレーするだけで、簡単にボリューム感が得られます。
もう一つの選択肢は、ベタつかずにボリュームをプラスする洗い流さないトリートメントです。ミラクルスプレー ヘアトリートメントは、すべての髪質に11の効果をもたらし、ルーティンに versatile な追加アイテムです。
- ブロー乾燥の前に、濡れた髪にルートリフト製品を塗布しましょう。
- スタイリング後にドライテクスチャースプレーを使用すると、さらにリフト感とホールド力がアップします。
適切なツールとテクニックで仕上げる
使用するツールによって、ボリュームの仕上がりが大きく変わります。幅広のコームは、自然なボリュームを引き出しながらもつれを解くのに最適です。ELEVEN Australia ブラックカーボンファイバーコーム は、軽量で耐久性があり、帯電防止機能付きなので、スタイリング中のアホ毛を抑えます。
ブロー乾燥するときは、頭を逆さまにしてラウンドブラシで根元を持ち上げます。最後に冷風でボリュームを固定します。髪を平たくする重いブラシは避けてください。
カーボンファイバーは天然の耐熱性・耐薬品性があるため、このコームは熱スタイリングツールと一緒に使用しても反り返ることなく使用できます。
- 幅広のコームで優しくもつれを解き、ボリュームを保ちましょう。
- ブロー乾燥中はラウンドブラシで根元を持ち上げましょう。
ステップバイステップのボリュームアップルーティン
- 洗浄: ジェントルクリーン バランシングシャンプーのような優しいソープフリーのフォーミュラで、頭皮を重点的にシャンプーします。よくすすいでください。 残留物を残す重いシャンプーは避けてください。
- コンディショニング: 軽量なコンディショナーを中間から毛先に塗布します。冷水ですすいでキューティクルを引き締めます。 リフト感を保つために、コンディショナーを根元につけないようにしましょう。
- トリートメント: 週に1回、ミラクルヘアマスクのような保湿マスクで、髪を重くせずに強化し、うるおいを与えます。 マスクのやりすぎは禁物です。週1回で十分です。
- スタイリング: 濡れた髪にルートリフト製品を塗布し、頭を逆さまにしてラウンドブラシでブロー乾燥します。最後にドライフィニッシュテクスチャースプレーを根元にスプレーします。 軽量な製品を使用し、根元のリフトに焦点を当てましょう。
- 仕上げ: ブラックカーボンファイバーコームのような幅広のコームでとかし、アホ毛を防ぎ、ボリュームをキープします。 優しくとかすことで、スタイルを保ちます。
ボリュームアップに役立つ製品
- ジェントルクリーン バランシングシャンプー: ELEVEN Australia ジェントルクリーン バランシングシャンプーは、髪を保湿しながら頭皮のpHバランスを整え、鎮静するように設計された、優しいソープフリーのフォーミュラです。さまざまな髪質に適しており、うるおいを奪わずに、クリーンでバランスの取れた感触をサポートします。クリーンでバランスの取れた頭皮は、ボリュームの基盤です。このシャンプーは残留物を残さずに洗い上げるので、細い髪も軽やかで弾力のある状態を保ちます。
- リペアマイヘア ナーリッシングコンディショナー: リペアマイヘア ナーリッシングコンディショナーは、ダメージヘアを補修し、熱スタイリングから保護するために使用される強化コンディショナーです。細い髪を強化することで切れ毛を減らし、髪をよりふんわりと見せることができます。また、ダメージの一般的な原因である熱スタイリングからも保護します。
- ドライフィニッシュテクスチャースプレー 5オンス: 柔軟で軽やかなスプレーで、こなれ感のあるテクスチャーと持続的なボリュームを生み出します。根元に塗布するか、中間から毛先にかけてなじませるかに関わらず、ドライフィニッシュテクスチャースプレーは、数秒で手間いらずの髪を簡単に作る最も簡単な方法です。このスプレーは、髪を重くせずに即効性のあるボリュームとテクスチャーを追加するため、細い髪の完璧な仕上げになります。
細い髪にボリュームを出すには、適切な製品とテクニックを選ぶことが重要です。優しい洗浄から始め、軽くコンディショニングし、最後にルートリフトスタイリングで仕上げましょう。継続することで、毎日よりふんわりと弾むような髪を楽しめます。



